LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

"Un chemin vers soi pour mieux connaître l'autre ".
"L'homme n'est que ce qu'il se fait ".

Voilà peut-être deux phrases qui s'appliquent parfaitement à la Sophrologie.

D'où vient le mot Sophrologie ?
Ce néologisme vient de 3 mots du grec ancien  :
      SOS : Harmonie, bien-être
PHREN  : Conscience
LOGOS :  Discours, étude, science.

La Sophrologie est donc la science de la conscience en harmonie,
                        " UT CONSCIENTIA NOSCATUR "
                              Pour que la conscience soit.

Fondée par le professeur Alphonso CAYCEDO, neuro psychiâtre d'origine colombienne, dans les années 1960, elle a pour fondements le yoga, le zen, le bouddhisme, la philosophie  -particulièrement la phénoménologie -, l'activation du positif, la respiration, la méditation, la relaxation....
Elle a pour but de permettre à chaque individu d'obtenir une harmonie de son être profond et de son corps, ainsi qu'avec son monde environnant. En " pleine conscience", elle permet à chacun d'entre nous de gérer au mieux ses potentiels tant physiques qu' intellectuels ou moraux.
Elle devient un art de vivre à la recherche de " SOI", d'une harmonie existentielle.
C'est une fantastique méthode de connaissance de soi, et de développement personnel. Elle comporte un entraînement qui permet à chacun de prendre conscience de son corps, de son esprit, de ses capacités et de ses propres valeurs.
Par ailleurs ses champs d'application sont très étendus :  états dépressifs en complément d'un traitement médical éventuel, aide au bon déroulement d'un traitement médical lourd, retrouver une sexualité épanouie, mieux gérer son poids, entrainement des sportifs de haut niveau, trac des artistes, mieux gérer ses émotions,
etc....
Elle s'adresse aussi bien aux enfants ( de façon plus ludique ), aux adolescents, aux adultes ainsi qu'aux personnes âgées.

Quelques adresses utiles :

académie de sophrologie

formation sophrologie 

annuaire sophrologie

Formation Caycédienne Académie de Sophrologie Paris XV du Dr. P.A. Chéné.
Master Spécialiste ( master Andorrien ) en Sophrologie Caycédienne. Diplôme délivré par  SOFROCAY INTERNATIONALE Fondation de Sophrologie fondée par le Pr. A. Caycédo et dirigée par sa fille N. Caycédo.